2021心动力丨生命教育 为成长赋能

                     —记东沙湖小学五年级心理班会活动

正值我校“心动力”心理节暨心理健康主题月期间，围绕心理节主题“绘心赋能，沙沙伴你成长”，10月22日，五年级师生开展了“为成长赋能”的心理班会活动。

青春期孩子经常身处迷茫，主要是因为没有目标，或目标太高很难实现。本次心理课活动旨在帮助学生树立目标，解决实现目标时遇到的困难，为生命赋能，为成长助力。

“如果生命只剩下最后一分钟，你会做什么？”老师的提问拉开了这节心理班会课的序幕。同学们畅所欲言，有的小朋友说要静静等待，有的小朋友说还要再抓紧这一分钟做些有意义的事情，都体现了自己的思考。随后师生共同观看视频——苍蝇的最后一分钟。原来一只小小的苍蝇有这么多事要做，在生命的最后一分钟也要努力完成自己的使命。

由此引出本节课的讨论重点——目标。老师告诉大家，每个人的人生中都有许多要做的事，这些事就是目标。目标有大有小，大的目标一时完不成，就把它分解成一个个小目标。就像马拉松，一段一段跑，不知不觉就能到达终点。接着是动笔环节，同学们纷纷在“目标足球”上写下自己本学习的目标。有的同学表示这学期要加强生活自理能力，可以通过学习做饭和打扫卫生来完成。那目标完不成该怎么办？老师指导大家完成了“蝴蝶拍”游戏，感受内心涌起的温暖。当遇到困难时，要向身边的家长、老师和同学寻找温暖；遇到高兴的事情时也要记得向身边的人分享温暖。当然，自我鼓励也是很重要的，自我认同感会增强成长道路上的信心。

通过此次活动，同学们树立了大大小小的目标，也知道了在成长过程中，热情的自我肯定和积极的情绪分享都具有重要意义。

撰稿：陈思雨

照片：五年级组